上海虹口区孩子教室后面做橱柜-床 位 间 桌椅 课桌椅 校园 沙发

      出门和我家爷们儿置办年货，迎面走来母女二人，小女孩三四年级的样子，走起路来却像个中年妇女，没屈髋、蹬地不足、摆着走路、小腿弯弯的，和一旁的妈妈走路是一样的。。我戳戳我家爷们儿小声说：快看这孩子的步态！。我家爷们儿倒是很淡定：我们这儿满大街都是案例。。。我禅修的时候，经常有焦虑的家长带着孩子找我师父指点迷经，他们哭诉孩子有这样那样的问题，想尽了办法既没有让孩子变好起来，还让彼此的关系更加紧张。。面对每一个孩子师父都有不同的谈话内容，但是对于家长，师父总有一句相同的话：。一个下班到家就歪在沙发上吃鸡、没事儿就拿着手机刷抖音、整晚看电视的家长，希望自己的孩子放学一回家就积极做作业、主动学习、培养有利于身心健康的爱好、不沉溺于电子产品，那几乎是不可能的。。当我看到坐在对面的一个父亲，翘着拧成麻花的二郎腿、歪着身子、弓着背、探着头目不转睛一两个小时盯着电视，旁边坐着姿势一模一样的 版：翘着拧成麻花的二郎腿、歪着身子、弓着背、探着头目不转睛盯着电视的儿子，这种景象真是让人痛心、无奈又有一种奇怪的喜剧效果。。。小时候听过最多的一句话：这孩子小时候可好看了，越长大越裂吧（丑）。。我在这个满大街案例的街上就看到过一家两个孩子，抱在怀里的幼儿特别水灵，牵在手里走路那个学龄儿童就是典型的“长裂吧”了。什么原因导致了一样的基因，可以在年龄相差岁左右，也就是五年的时间里就让一个孩子长残了？。长相是综合因素影响的结果：基因、肠道菌群状况（饮食、生活规律等）、健康状况、呼吸方式、情绪状态、生活习惯、生活水平等。。以上因素彼此之间又可以相互影响。。仅从生活习惯来说，长时间保持不良的姿势一定会让人变丑！。最众所周知的就是，长期含胸驼背头前伸的姿势会导致上交叉综合征。。上交叉综合征除了让人的体态看上去老态、没精神、丧、身高变矮，而且有可能会影响呼吸模式，从而影响面部发育，尤其是儿童。。上图，中、右的面部特征，在长时间以不良姿势沉溺于电子产品／不良姿势伏案的青少年中还是比较多见的。。姿势决定相貌。因此有时候你会惊讶地发现，某些相同爱好的人、从业人员怎么总有点同胞兄弟似的相似之处。。。如果经常长时间处于下图这样的姿势玩儿手机，造成胸椎段侧弯和颈椎弯，那么大小眼、面部不对称的情况将及有可能出现。。如果经常长时间处于下图这样的姿势玩儿手机，你基本就和大直腿说再见了。你可能总觉得自己注意力不集中，睡不醒，小小年纪就出现头疼、腰疼、屁股疼这样的慢性疼痛。。如果经常长时间处于下图这样的姿势玩儿电脑、看书的话，你好，“腰突”请了解一下。。在向我咨询的案例中，六七成都是青少年的脊柱侧弯，其中未成年人占了一半。以前腰椎间盘突出多发生在中年人身上，现在高中生、大学生“腰突”的不在少数。。很多年轻人主诉有腰痛、肩颈不适、腿疼等症状，并且还有头疼、睡不醒、多梦、消化不良、腹痛等症状。通常他们并不会将这些病症与不良姿势导致的身体结构被改变联系起来，但是临床上，在矫正了他们的体态之后，部分症状都得到了减轻甚至消失。。在大洋彼岸的另一端，情况是相似的。下面的光片是澳大利亚的 的一位患者，一个岁的女孩子。这个女孩经常抱怨头疼，她每天花几个小时在和上面。可以看到，这个女孩子的颈椎曲度变直了。。在两年间， 接诊了超过半数的存在颈椎曲度变直的学龄儿童和青少年，这与缺少运动和久坐沉溺于电子产品（不良坐姿）有关。这种生活方式会导致严重的后果，比如抑郁、焦虑和脊柱损伤。。我们很容易去抱怨 ，认为导致我们不良生活习惯的祸端是电子产品。但是早在年前，美国的医生们就意识到了，不良坐姿是引发慢性疼痛的罪魁祸首。。从小学到大学阶段，孩子们在学校除了接受基础知识教育，还要接受姿势教育。每人每周要接受评估，评估结果不达标的孩子在体育课上要进行针对性的矫正训练。这个顺序和频率与我们要求的“先评估－再康复矫正－再评估”的顺序和每周进行矫正每天坚持训练的频率基本一致。。下图是年一个女孩演示的训练，很像今天我们用来矫正“颈椎曲度变直”的训练。。除了接受训练，孩子们还会接受关于人体工程学，身体力学和健康姿势的课程。 孩子们可以分辨什么样的姿势是正确的，什么样的姿势会对身体带来伤害。。同时学校要确保，课桌椅的高度是适合学生的，学生不会以不良坐姿使用不适合自己的桌椅。。这项大规模的公共卫生运动旨在预防今天已达到流行病水平的各种问题。。直到后来流行文化对审美带来了极大的冲击，这项被强制执行的公共卫生举措逐渐消失了。。我的法国女友说她们小时候都要上芭蕾舞课，训练很严格。她的身体姿态十分舒展，体态自然健康。她说她的上一代对体态的要求是很高的。。尽管新一代的法国青少年的体态比不上她们这一代，但是总体要比美国年轻人强，在美国的校园里，我甚至怀疑葛优瘫的起始发源地。。我们虽然有儒家文化加身，从小被要求行为端庄、坐卧有样儿，但是显然没有前人做得好，不然杜国楹也不能把我们后的韭菜割了一茬儿又一茬儿。。但尽管如此，我的同龄人大多都是在当了爹妈后，腰椎间盘才表现得特别突出，而不是像后这一代，椎间盘的突出表现领先我们十几二十年。。“感谢”流行文化对全球青少年的浸润。。。及对中年人的侵袭。。。同时，便捷的生活让人们的运动量大幅减少，电子产品改变了人们学习和工作的方式，不再有强制性体态课程，儒家思想淡化、自我约束力下降了。。。尽管时代变化了，但仍有人能够品源鸡群。下图左二的小姑娘岁，若问她“错误的坐姿会怎样？”，她会坚定地回答：“会伤到你的后背。你不想让你的后背受伤吧！”。电子产品只是个工具，不是洪水猛兽，我们不用想方设法让孩子远离它们，而是应该教孩子们如何以正确的姿势合理使用这些工具。。会正确使用你的身体，丑不到哪里去的。